FC2ブログ

しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Entries

真面目に続けたい事 そして孫の事(o‘∀‘o)*:◦♪


今朝は久しぶりにラジオ体操。

定年後、土日祭日旅行日以外はほとんど毎日続けていたのだけれど

7月に入ってずっとサボっている(。-_-。)


毎日のラジオ体操は身体の変化を確認できる。
 
調子が悪い時は可動域も狭まり、良い時は柔軟性も増す。


今朝は久しぶりだったので、どんな感じか気になったのだけれど、

以前と変わらない可動域。

手も余裕で床までつきました\(^o^)/


仕事をしている頃は運動とは縁がなく

右手が上まで上がらなかったのだけれど、今は何の問題もない。

手軽に出来るラジオ体操。

今後も真面目に続けよう思っています(^∇^)




昨日も朝イチで郵便局へ。

3日連続です。

2回目購入の岡山県の方へ発送しました。
DSC_0088.jpg

DSC_0089.jpg

DSC_0090.jpg



その後1週間ぶりにジムへ。

ヨガ、ウォーキング、筋トレ、ダンス。

ちょっと頑張りすぎ。 

ジムも久しぶりなのでダンスの途中でヘロヘロに。

こちらも、もう少し真面目に通わなくちゃね\(//∇//)\



ところでヨガもダンスも人気の先生なので

いつもスタジオ満杯なのだけれど昨日は人数が少ない。

全体的に閑散としている感じ。


ジム仲間と話したのだけれど、

夏休みに入り、孫守りで来れない方が多いみたい。

彼女も来週からしばらく孫守り。

子供たちは共働きなので、協力出来る時は協力したいとの事でした(*^_^*)


楽しみだけれど、疲れる。

疲れるけれど、楽しみ。

孫守りは複雑なようですね(ノ´▽`*)b☆



私はまだ孫がいない。

息子夫婦は子供を作らないタイプの夫婦。

娘夫婦は特に聞いていないけれど考え中かな?


もし孫が出来たら、踏み込み過ぎず、

求められれば協力したいなと思っていますo(^▽^)o



今日は月末恒例の銀行めぐり。

バッグ作りも楽しむ予定です(o‘∀‘o)*:◦♪



いつもご訪問ありがとうございます。
応援のポチッをしていただけると嬉しいです。
にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブロブ村

ご案内

プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

カレンダー

11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新記事

カテゴリ

最新コメント

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR