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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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少しお勉強 身体の次は心と脳をきたえるφ(^o^)


今朝はチョッピリ寝坊。

シロちゃんが起こしに来ました(ΦωΦ)
しろ



私はどちらかというとネガティブ思考。

困難に立ち向かう気持ちは強いと思うけれど

乗り越えるための指針を求め、本なども読みます。


この本は昨年読み、以前ブログにも感想を書いたけれど

「過去未来にとらわれず、今だけを考えれば幸せになる」かな?

判っているけれど、人間はそんなに単純ではないですよね(>_<)
嫌われる勇気


そして金曜夜11時からのeテレのこの番組も

興味があり見ています。

朝刊には見たい番組に印をつけます。
新聞3

「心と脳の白熱教室」

このシリーズは1月に続いて2回目です。

毎回ノートに殴り書きです。 猫ちゃんのシッポ(^^)
ノート


人が幸福感を得るためには、

自分は本当は何をしたいのかを考えることが必要。

まず他人との比較をやめる。

そして他人の評価を気にしない。

自分に正直でいることが大事とのことでした。



興味があったのは、人間の状況は以下の3段階に分けられる。

① うつ状態

② ぱっとしない状態

③ 万事順調

統計を取ると、ほとんどの人が②パッとしない状態と

感じているようです。

私もそうです。


パッとしない状況を悲観ではなく楽観主義でとらえるための

方法を教えてくれました。

① ポジティブな思考

② ポジティブな行動

③ 根気と粘り強さ
  
④ 人生をコントロールする感覚を持つ


統計を取ると楽観的な人は寿命が10年長いそうです。


別に長生きは望んでいないけれど、

ネガティブな経験を乗り越えて、ポジティブになる

強い心を持ちたいと願っています。



そして、その後この本を読みました。

「ズッカズカ」
ズッカズカ

アマゾンで2冊頼んだけれど、

今日中に2冊読み終わってしまいそうなので

8巻まで全冊大人買いする予定です(`_`)ノ゛



昨日、夫は友人と新年会の飲みで夜中にお帰り。

まだ寝ていますよ~ん(-_-)zzZZ




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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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