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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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3か月で美しくなる(予定) そして最近好きなTV番組


人によって価値観は色々。

外見なんか気にしない内面を磨けばいいとの

考えもあるけれど 私は見た目気にしたい。


念のために言うと 今の私の体重は標準以下。 

ほとんどの人は痩せていると言います(お世辞?)

でももうすこし引き締めたい。

着たい洋服を自信を持ってカッコよく着たい。

着る楽しみは何歳になっても持っていたいのです。



なので昨日はスポーツジムで体全体を調べていただき

筋肉を付けながら あと3kgs体重を減らす

メニューを作って頂きました。

週3日このメニューを続ければ3か月で達成できるとの事。

がんばります(^-^)/




ところで 最近 TVのお気に入りは
 
お城やお寺を特集した番組。

昨日の<ぶっちゃけ寺>は平泉と義経でしたね。

こんな番組を見る時は次に行くときの為に

見どころをメモします。


こんな本も読んでいるけれど
寺の本

先週娘と行った旅行は基本のお寺やお城を

今一度堪能する旅だったのでこんなメモが役立ちました。
メモ2


今日は出かける時間が迫ってきたので

旅行の様子は明日にしますね(^_^)




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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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