2015.12/08 [Tue]
3か月で美しくなる(予定) そして最近好きなTV番組
人によって価値観は色々。
外見なんか気にしない内面を磨けばいいとの
考えもあるけれど 私は見た目も気にしたい。
念のために言うと 今の私の体重は標準以下。
ほとんどの人は痩せていると言います(お世辞?)
でももうすこし引き締めたい。
着たい洋服を自信を持ってカッコよく着たい。
着る楽しみは何歳になっても持っていたいのです。
なので昨日はスポーツジムで体全体を調べていただき
筋肉を付けながら あと3kgs体重を減らす
メニューを作って頂きました。
週3日このメニューを続ければ3か月で達成できるとの事。
がんばります(^-^)/
ところで 最近 TVのお気に入りは
お城やお寺を特集した番組。
昨日の<ぶっちゃけ寺>は平泉と義経でしたね。
こんな番組を見る時は次に行くときの為に
見どころをメモします。
こんな本も読んでいるけれど

先週娘と行った旅行は基本のお寺やお城を
今一度堪能する旅だったのでこんなメモが役立ちました。

今日は出かける時間が迫ってきたので
旅行の様子は明日にしますね(^_^)
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