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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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エアロに挫折 そしてあの噂は本当でした(^_^)


今週の月曜日 ブログを更新した後

体育館まで出かけ 初めての教室

「初心者エアロ」に参加しました。

スポーツクラブに入っていた頃から 

エアロビクスには興味があったけれど

ついていく自信がなかったので 一度も

参加したことはありませんでした。

でも体育館の教室は 「初心者エアロ」です。



先生は 40歳代の男性。

受付の時 初心者である事を伝えると

「大丈夫。 ついて行かれなかったら

その場足踏みを続けて下さい。 

止まらないことが大事です」とのこと。


始めはついていけたけれど そのうち

手と足の動きに ついていけなくなりました。

30分の教室なので 先生はひとりひとりへの

指導は無理なのです。

途中からずっと足踏み。 挫折です。


でも私より年上のかたが 何人も楽しそうに

舞っています。


そんな方に帰りがけ 

「覚えるまで大変だけれど 続けることが大事よ。

次も頑張りましょう」と声を掛けていただいたけれど

この教室で覚えるのは 無理そう。


でも音楽に合わせて動く楽しさは体験できました。


エアロビクス 身に付けたい。

そんな心が芽生え始めました。

もう少し丁寧に教えて貰える教室を探します。

またひとつお楽しみがふえそうです(^_^)


そのあとの公園でのウォーキング時の写真です。


いつもの散歩道もメタセコイアの並木も

7月中旬の時より緑が一段と濃くなり

紅葉前の美しさに溢れていました。

散歩道

メタセコイア


秋を探したけれど 見つけられたのはこれ位。

どんぐり




そして話題をもうひとつ。 長くてスイマセン。

先週の金曜日に 9月分の電気使用料の

お知らせが届いていました。

たまたま 9/9のyahooニュース

『こまめに消したりせず、エアコン1か月つけっ放し 

これで電気代半額という話はどこまで本当なのか』

という記事を読んでいたので 我が家の

電気使用量について詳しく調べてみました。

領収書2


今年 8/12~9/10 324kwh  9,049円
去年     ?    328kwh 10,262円

今年は去年より 一日当たり -4%となっています。 


単純に使用料 金額だけを見ると ほとんど

変わりません。


夫の部屋はきっと 昨年と使用状況は

変わらないと思います。 

出勤時以外は 寝ている間も点けっぱなし

だと思います。


ただ私は 昨年の夏は スポーツクラブに

通っていたし 今年出かける機会は多いといえ

昼間部屋にいる時間は 昨年より増えいるので

エアコンの使用料は増えているはずです。



また就寝時は 去年は タイマーを

使用していたので 消えるたびに 目が覚め 

また点けたりで 点けたり消したりを

繰り返していました。

今年は 熱中症対策として エアコンの

使用を推奨していたので 夜も点けっぱなし

で寝ていました。


子供がいた頃の夏の電気代は 2万円を超えて

いたと思います。

今年も 昨年の倍くらいの請求が来ると

覚悟していました。。


結果は去年より -4%。

やはり噂は本当だったのですね。


ちなみに最初に実践したのであろう

この方のブログに詳細が載っていますので 

興味ある方は参照してくださいね。


気になる 室外機の熱 エアコンの耐用年数など

についても 詳しく書かれています。


夫の介護保険料の正式請求書も 届き

近々 私の請求書も届き 支出が増えます。

なので電気代が思ったより少なかったのは

嬉しい限りです。


今日は午後から ヨガ教室です。

お天気悪いし少し寒いけれど 楽しいので

続けます。




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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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