FC2ブログ

しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Entries

パニック障害と上手に付き合って過ごしています(^-^)/


昨日はピアノレッスンを終え急いで日比谷宝塚劇場へ。

今は劇場まで1時間で到着するけれど以前は2時間かかりました。

ひとりでは急行電車に乗れなかったからです。



10時半、ピアノレッスン終了後

途中、快速急行に乗り換え11時40分日比谷着。

娘とは日比谷シャンテ入口で待ち合わせてランチ。


安くて美味しい「ひつじや」でカレーセット。
DSC_8695.jpg

途中ナンを無料で配ってくれました。

チャイにヨーグルトデザートが付いて800円。

お薦めのお店です。


そして花組「CASANOVA」は2回目の観劇。

東京公演のプログラム。 

チョット大胆なポーズのトップスター明日海りおさん。
DSC_8703.jpg


日比谷に行けばいつでも夢の世界が広がっている。

昨日も3時間堪能しました。



ところで昨日の快速急行では一番後ろに乗り

過ぎ行く景色を眺めていました。

行きかう列車
DSC_8682.jpg

カーブ
DSC_8687.jpg

停車しない駅を通過するときも
DSC_8679.jpg

指さし確認をする車掌さん
DSC_8693.jpg


散り行く桜、キラキラ光る川面。

一番後ろで眺める景色は気分もアップします。



そして外出時に欠かせないのがこのセット。

スマホで宝塚ソングを聞くイヤホン、充電器、

ポーチは100円ショップの物をリメイク。
DSC_8700.jpg



約30年前。

突然動悸が止まらなくなり病院へ行ったけれど病名は判らない。

初めての自宅取得、仕事開始、夫への不安が重なったことが原因。


ブログにあまり病気の事は書きたくないし、

この言葉を使うのも初めてだと思うのだけれど

今で言う「パニック障害」だったのだと思う。


映画館、劇場、急行電車は苦手。

人混みから逃れられない広場恐怖もありました。



薬に頼った時期もあったけれど、

このままでは家に閉じこもってしまうのではと思い

気持ちの持ちようと考え自分なりに少しずつ克服して行きました。

仕事をしていたことも良かったのだと思う。



だたこの気質は持って生まれたものだし、全快はないと思うのです。

ひとりで急行電車に乗れるようになったのもこの1-2年前位から。


何かあったらすぐに呼べる車掌さんがいる一番後ろで

景色を見ながらスマホで大好きな宝塚ソングを聞く。

今は楽しい電車タイムになりました。



大好きな宝塚は劇場での観劇の楽しさや

開始時間に間に合わせるための急行列車乗車など

気持ちをより外向きにしてくれました。



昨日は観劇後、帰りの電車はラッシュタイム。

以前は夕飯を食べるなどラッシュが過ぎるのを待ち各駅停車で帰宅していたけれど

昨日は7時前に帰宅し、家で夕食。



もちろん100%不安感が無くなったわけではありません。

きっと気ままにお気楽に過ごしているように見えると思うけれど

常に心を強く持つように過ごしているのです。



今日は少しひきこもり気味になっているお友達と月イチランチ。

心の奥まで判り合える友達のひとりです(*´∀`人 ♪




いつもご訪問有難うございます。
応援していただけると嬉しいです。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村



ご案内

プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

カレンダー

11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新記事

カテゴリ

最新コメント

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR