しろネコの気ままな日々

今日は4時45分起き。

雨上がりの朝のウォーキング。

今日は40分。





家を出る前にお水をコップ一杯飲んで、

小銭とスマホと鍵をポケットに入れて歩くのだけれど

これからはお水持参の季節ですね(^-^)/


家に戻るころにはお腹がペコペコ。

ただいざ朝食を摂りはじめるとあまり食べられないのです。

今朝の朝食。

きゅうりと苺は全部食べたけれど、その他は半分残しました。



最近の朝食はパンの代わりにフルーツグラノーラにする事も多いのだけれど

牛乳が苦手なのでバランス悪いですよね？



昨日は朝から2度目のスープ作り。

先週金曜日に脂肪燃焼ダイエットスープを大鍋一杯作り、

朝夕食ごとに飲んだところ腸の調子がすこぶる良く、

1日2回快腸タイムの日もありました。

私はバランスを考えて、ハムやソーセージを入れています。


ブログに痩せる宣言をして10日余り。

朝ウォーキング、ラジオ体操、スクワット、ねじり体操、

ヨガは真面目に続けているので筋肉を付けながらのダイエット。


体重は1.5kgs減少し、体内年齢も43歳まで戻りました。

一度挫折した美容体重をめざし、このままゆるいダイエット生活を続けようかな？


このダイエットスープについては、

唯一私のブログの存在を知っている娘も気になるようで

挑戦しようかなぁと話していたけれど、Mちゃん作りましたか？

ダイエットがんばろうね(^_-)-☆




午後からは友達とのランチの約束を延期したので、

先日出来上がったタペストリーを飾るべく、手芸部屋の片付けをしました。


休業中の手作りサイト用のバッグは突っ張り棒にS字フックで掛けていたのだけれど

それを外し、壁一面にタペストリーを飾りました。



6畳の部屋には存在感あり過ぎかも(Ｔ＿Ｔ)




片付けていたらこんな物が出て来ました。

1月の東京ドームでのキルトフェスティバルで購入したアイロンプリントです。

これを使ってバッグを作ることにしました。



白無地に合わせようと思ったけれど

このストライプの方がオシャレかな？




途中まで作った作品も出て来ました。



これも仕上げたい。

常に針は握っていたい。

作りたい物が色々あるのは嬉しいことです(*^_^*)




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