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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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ダイエット途中経過 手芸部屋の片付け 次に作るもの(^∇^)


今日は4時45分起き。

雨上がりの朝のウォーキング。

今日は40分。
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家を出る前にお水をコップ一杯飲んで、

小銭とスマホと鍵をポケットに入れて歩くのだけれど

これからはお水持参の季節ですね(^-^)/


家に戻るころにはお腹がペコペコ。

ただいざ朝食を摂りはじめるとあまり食べられないのです。

今朝の朝食。

きゅうりと苺は全部食べたけれど、その他は半分残しました。
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最近の朝食はパンの代わりにフルーツグラノーラにする事も多いのだけれど

牛乳が苦手なのでバランス悪いですよね?



昨日は朝から2度目のスープ作り。

先週金曜日に脂肪燃焼ダイエットスープを大鍋一杯作り、

朝夕食ごとに飲んだところ腸の調子がすこぶる良く、

1日2回快腸タイムの日もありました。

私はバランスを考えて、ハムやソーセージを入れています。


ブログに痩せる宣言をして10日余り。

朝ウォーキング、ラジオ体操、スクワット、ねじり体操、

ヨガは真面目に続けているので筋肉を付けながらのダイエット。


体重は1.5kgs減少し、体内年齢も43歳まで戻りました。

一度挫折した美容体重をめざし、このままゆるいダイエット生活を続けようかな?


このダイエットスープについては、

唯一私のブログの存在を知っている娘も気になるようで

挑戦しようかなぁと話していたけれど、Mちゃん作りましたか?

ダイエットがんばろうね(^_-)-☆




午後からは友達とのランチの約束を延期したので、

先日出来上がったタペストリーを飾るべく、手芸部屋の片付けをしました。


休業中の手作りサイト用のバッグは突っ張り棒にS字フックで掛けていたのだけれど

それを外し、壁一面にタペストリーを飾りました。
DSC_0868 (3)


6畳の部屋には存在感あり過ぎかも(T_T)
DSC_0879 (2)



片付けていたらこんな物が出て来ました。

1月の東京ドームでのキルトフェスティバルで購入したアイロンプリントです。

これを使ってバッグを作ることにしました。
DSC_3034 (1)


白無地に合わせようと思ったけれど

このストライプの方がオシャレかな?
DSC_0826 (1)



途中まで作った作品も出て来ました。
三角


これも仕上げたい。

常に針は握っていたい。

作りたい物が色々あるのは嬉しいことです(*^_^*)




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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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