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しろネコの気ままな日々

☆風と光と水の流れ☆ 今67歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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美味しい食事に満開の薔薇 巷にあふれるダイエット情報には振り回されない(。>ω<。)ノ


昨日は久しぶりの青空。

親友と横浜へ。

前回一緒に出掛けたお花見バスツアーでは

桜の盛りは過ぎてしまっていたので今回はそのリベンジです(*^_^*)



まず元町近くでランチ。

我が年代の女性に人気のお店。

リノベーションされたお洒落な外観。

看板は出ていません(゚∀゚)

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SHIMOMURA

有名オーナーシェフが提供する和食創作料理店です。

写真を撮り忘れたけれど最後に土鍋で炊いた炊き込みご飯が提供されました。
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食後は横浜山手地区を散策。

異国情緒あふれるこの地区は広々とした邸宅や

外人墓地や数々の西洋館が並び何度も訪れたい素敵な場所です。

西洋館には何度か入っているので今回は外観だけ眺め

ガーデンネックレス横浜が開催されている「港の見える丘公園」へ。

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毎年3月中旬から6月初めまで催されるこのイベント。

今年はどのお花も開花が早かったので薔薇も丁度見ごろでした。
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ところでランチをしたお店で最後に土鍋ごと出されたご飯は

季節によって変わり、昨日はベーコンとキャベツと三つ葉に

ほんのりカレーを効かせた炊き込みご飯。


確かふたり分で2合。

食べきれなかった分はおにぎりにしてくれます。

ひとり小さ目ふたつをお土産にしてくれました。


美味しいおにぎり。

ブログに‘痩せる’宣言をしてしまったので夕飯はひとつでガマン。



ところで親友に最新のダイエット方法は「きゅうりダイエット」と聞きました。

TVでやっていたそうで早速ネット検索。


巷にあふれる身体に良いとされる食材やダイエット情報には

興味がないのだけれど、早速ためしてみました。


今朝の朝食のサラダにはキュウリを多めに。
DSC_0568 (1)


毎食前にきゅうり1本?

単純にそれである程度お腹が満たされ痩せそうですよね?

食材に偏らず色々な物を良く噛んで食べ、おやつの量を減らし、適度な運動。

ダイエットはコレが確実だと思います\(^o^)/



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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今67歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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