しろネコの気ままな日々

☆風と光と水の流れ☆ 今67歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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今日は文句が多いブログです。゚(゚´Д`゚)゚。


昨日は朝一番で市の体育館へ。

駐車場で写真を撮るのが習慣になりました。

風は冷たいけれど空は青く高い。
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浅草下町で生まれ育った私は都会への回帰心が強いのだけれど

遠くに見えるこんな山並みを見ると心洗われる気持ちになります。
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昨日のレッスンは3ヵ月間限定の初心者ヨガ教室。

1回休んだので昨日で4回目のレッスンです。


前回はブログにも書いたように場所取りお喋りグループのそばで

辟易したので昨日は慎重に場所を選びました。


250畳の柔道場。

先生から遠いとポーズは見づらい上、説明の声も聞こえません。

かと言って目立つ場所は避けたいし。。。


そこで、昨日は前から2番目の先生の斜め前の場所にマットを敷きました。

でもすぐに、場所選びに失敗した事に気付きました。


隣が話し好きの奥様だったのです。

レッスン前だけれど、挨拶から始まり身の上話?が続きます。

悪い人ではなさそうなので無視もできないし。。。


ヨガでは誰とも話さずにひとりの世界に浸りたいのです。

挨拶程度は必要だと思うけれど、

話してしまうと、レッスンを受けていても

何となく隣が気になってしまい、集中できません。


目立たず先生のレッスンだけに集中できる場所、

次は探すことができるかな?



そして前回の先生のレッスンは説明ばかり続き、

身体も冷えてしまい、ちょっとガッカリだったのだけれど

昨日は打って変わって初心者ヨガとは言えないような充実した内容。


ヨガは5年近く続けているけれど初めてのポーズに挑戦しました。

【ハトのポーズ】
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以下効果があるそうです。

背中、お腹、ウエストの引き締め
バストアップ
ヒップ、太もものシェイプアップ
骨盤矯正
内臓機能の調整
冷え性改善


柔軟性がない私には難易度が高めだったようで今腕も足も筋肉痛です。

ゆるいのは物足りないけれど、キツイのも辛い。

我儘ばかり言うなですよねo(`ω´ )o



今日はお友達に誘われ東京ドームの【テーブルウェア・フェスティバル】へ。

暮らしを彩る器展。

器の趣味はないのだけれど、目の保養に行ってきます(^-^)/



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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今67歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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