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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2019年11月13日 ] 記事一覧

足が痛い そして【徹子の部屋】におけるゲストと衣装とアクセサリーの関係(#^.^#)

最近朝、起き掛けに左足付け根の外側が痛い。この夏、腰の痛みから右足の痛みと違和感。病院へ行ったら「加齢」が原因とのこと。もう、自分で鍛えるしかないんですよね。ただ、寒いしね。お散歩ポスティングはたまにだし、こたつも出したし遊び以外は外に出たくない。そこでラジオ体操。家の中でその場ウォーキング。歯磨き中はスクワット。洗い物中は足を後ろに上げてヒップアップ。これじゃぁ加齢に追いつかない?またヨガ教室に...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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