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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2019年10月30日 ] 記事一覧

キッチリはストレス ゆる~くね ブログで間違いを発見(^∇^)ノ

今日は珍しく寝坊。久しぶりに7時間ほど寝たかも。私の平均睡眠時間は4-5時間。明らかに不足です。ラジオ体操の時間は過ぎてしまったけれど暖かい布団をかけ隣に猫ちゃんがいる心地よい眠りは認知症予防にもなりますよねo(^▽^)oそして今朝の朝食は紅茶にサラダに野菜スープに目玉焼き。普段のメニューからパンを抜いた糖質制限?今やっている8時間ダイエットもラジオ体操もキッチリは反対にストレス。ゆる~くねヽ(≧∀≦)ノところで昨...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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