肩の違和感 そしてポスティングその後 反省と不安(ノ_＜)
昨日は「ストレッチ・ヨガ教室」全10回の3クール目の初日。教室のあるスタジアムも少しだけ秋の気配が感じられます。これからの紅葉が楽しみ(*^_^*)前回までの先生はインドへヨガ修行に出かけたそうで今回から新しい先生に変更。前回までで顔見知りになった方も数人いらしゃったけれど余計なお喋りのない静かな落ち着いた教室なので挨拶程度でそれぞれが事前にウォーミングアップ。最近寝不足が続くのでシャバーサナのポーズでしば...
風と光と水の流れ☆ 今70歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります
Author:しろネコ
定年後10年が経過。
10月で70歳になりました。
自由で気ままな毎日を綴ります。
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