FC2ブログ

しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2018年07月17日 ] 記事一覧

もう頑張って運動はしないけれど そして4時間かけてしたこと(*´∀`人 ♪

最近は6時過ぎに起きるので、身支度、クロちゃんの世話、朝食の準備、ブログを書いているといつの間にかラジオ体操の時間を過ぎてしまっている。歯磨き中のスクワットもすっかり忘れているし週一のストレッチヨガ教室くらいしか運動していないので明らかに運動不足。上腕部の違和感は以前より進んでいる感じがする。そこで今日は「みんなの体操」が始まる6時25分を意識してTVのチャンネルを合わせました。今日のみんなの体操は腕に...

ご案内

プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

カレンダー

06 | 2018/07 | 08
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -

最新記事

カテゴリ

最新コメント

右サイドメニュー

検索フォーム

ブロとも申請フォーム

QRコード

QR