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しろネコの気ままな日々

☆風と光と水の流れ☆ 今67歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2018年02月05日 ] 記事一覧

夜中にトイレに2度起きる このままじゃマズイかも(つД`)ノ

先日親友と出掛けた時に睡眠時間の話になりました。親友は一度も目が覚めること無く、毎日7時間は眠れるとの事。私は寝つきも、寝起きもいいのだけれど、今年に入り夜中に2度は目が覚めトイレに行き、そのうえクロちゃんにも起こされるので合計4-5時間位しか眠れていない日々が続いているのです(T_T)時間がある時は昼寝を30分ほどして、幸い身体の調子に問題はないのだけれど今問題になっている「睡眠負債」に陥る可能性もある...

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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今67歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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