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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2017年11月21日 ] 記事一覧

67歳 まだまだ修行です(*^_^*)

昨日はエアロストレッチ教室。エアロビクス45分。休む間もなくストレッチ45分。どうにかついていくことが出来たけれど、結構な運動量。今朝は肩から腕が筋肉痛。少し前まではジムでエアロ、ダンス、ボクササイズまでこなしてしたのに今は1時間半のレッスンが限度。10月末で67歳になりました。歳を意識している訳ではないけれど、ここに来て心身ともに関わり方に変化が起きていると感じる。まず時間に縛られなくなった。最低限の家...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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