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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2016年11月11日 ] 記事一覧

66歳だからこそ、綺麗でいたいのです (♡´ω`♡)

昨日のジムはヨガのあと、初めての教室に参加しました。有酸素運動と無酸素運動を組み合わせたお腹に集中したきついレッスンです。最近ジムには週一しか行けず、欲求不満気味だったので自分を追い込み、ストレス解消できました。体調不良の時は食欲がなかったせいか、その反動で最近、食欲旺盛で毎回しっかり食べてしまいます。野菜、肉、魚、果物、一昨日会った友達から貰った軽井沢土産の野沢菜昆布わさび風味でご飯をがっつり食...

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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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