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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2016年09月12日 ] 記事一覧

腰が痛い(*_*)

昨日午前中、イスに座り2時間ほど集中してバッグ作りをしていたのだけれど、立ち上がった時に腰に違和感が。。。。痛みはないのだけれど、腰が伸びないし、曲がらない。歩くのも大変。腰にサロンパス。ネットで調べ腰痛改善のストレッチ。ストレッチは出来るのです。2時間同じ姿勢がいけなかったのか、土曜日の筋トレがいけなかったのか。最近筋トレを再開したのだけれど、チョット頑張りすぎたのです。昨日は早目に布団を敷いて安...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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