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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2016年04月13日 ] 記事一覧

食べ順ダイエット  そして相撲の春巡業(^o^)

ずいぶん前から食べ順ダイエットを実践しています。以前は三角食べだったのだけれど、今は基本一品ずつ、家でも外食でも、サラダ、スープ、メイン、炭水化物の順番に摂っています。おかげで炭水化物の摂取は以前の1/3くらいになったかも(@_@)カロリー計算より楽だけれど、ダイエットへの目立った効果はイマイチ不明。ただ胃が小さくなり、以前より少食になりました。サラダは毎食摂るので、材料はタッパに入れ、冷蔵庫に常備。昨日...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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