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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2016年01月25日 ] 記事一覧

巷にあふれるダイエット情報に脳ミソクラクラ。。。(^^ゞ

先日、スポーツジムでおこなった2度目の「体成分分析」でタンパク質不足を指摘されたので、食生活を改めて考え直そうと、先日からこれらの新聞の切り抜きを集めていました。まず気になったのが「糖質制限の真実」次に気になったのが「食事10割で代謝を上げる」昨日午後からネット検索。。。そして年末に購入したESSEの付録を、真剣に眺めました。どれもそれぞれ理に叶っているけれど、相反する内容もある。料理のレシピも、料理に...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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