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しろネコの気ままな日々

風と光と水の流れ☆ 今69歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Archive [2015年04月18日 ] 記事一覧

公園には熟年夫婦がいっぱい それぞれ色々あるのでしょうね

昨日のヨガ教室は 車で行く途中の道がいつもより混んでいた為 遅刻してしまいました。4月から 金曜日は 新しい先生になり昨日の生徒は8人。 既に マットに座り 瞑想していました。私も息を整え 瞑想に入ります。他の曜日の先生は 基礎のポーズが主でしたが今回の先生は ≪太陽礼拝≫の動作を繰り返します。この動作は非常にパワフルで、自分の能力を高めたり、精神性を 高めたりするので結果的に 創造性や想像力が 高ま...

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しろネコ

Author:しろネコ
今69歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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