ダイエット途中経過 手芸部屋の片付け 次に作るもの(＾∇＾)
今日は4時45分起き。雨上がりの朝のウォーキング。今日は40分。家を出る前にお水をコップ一杯飲んで、小銭とスマホと鍵をポケットに入れて歩くのだけれどこれからはお水持参の季節ですね(^-^)/家に戻るころにはお腹がペコペコ。ただいざ朝食を摂りはじめるとあまり食べられないのです。今朝の朝食。きゅうりと苺は全部食べたけれど、その他は半分残しました。最近の朝食はパンの代わりにフルーツグラノーラにする事も多いのだけれ...
- 2018.05.24
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