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しろネコの気ままな日々

☆風と光と水の流れ☆ 今67歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

Category [ダイエット 手作りサイト ] 記事一覧

ゆるいダイエット宣言その後(* ´ ▽ ` *)

今朝も真面目に6時25分からのみんなの体操とラジオ体操をやったので今薄っすらと汗。昨日は忘れたので今日は真剣です\(^o^)/20日ほど前に美容体重に向けてブログにゆるくダイエット宣言?夏太りの1kgsはすぐに落ちたのだけれど、その後はほとんど変わらず。減ったとしてもそれは、筋肉量の減少。内臓脂肪は増えているのです(つД`)ノなので体内年齢は40歳から42歳へ。体重は減っても締まりのない身体になるのは嬉しくない。かと言...

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しろネコ

Author:しろネコ
今67歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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