しろネコの気ままな日々

☆風と光と水の流れ☆ 今67歳 過去も含め 今を大事に 本音で綴ります

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67歳 まだまだ修行です(*^_^*)


昨日はエアロストレッチ教室。

エアロビクス45分。

休む間もなくストレッチ45分。

どうにかついていくことが出来たけれど、結構な運動量。

今朝は肩から腕が筋肉痛。


少し前まではジムでエアロ、ダンス、ボクササイズまでこなしてしたのに

今は1時間半のレッスンが限度。



10月末で67歳になりました。

歳を意識している訳ではないけれど、

ここに来て心身ともに関わり方に変化が起きていると感じる。



まず時間に縛られなくなった。

最低限の家事やピアノのレッスンは欠かさないけれど、

それ以外はその時にやりたい事を優先。


きのうはエアロストレッチ教室のあと炬燵に入って昼食。

その後も炬燵に入りながら塗り絵カレンダーに集中。

まだ途中です。
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写仏も最近のお楽しみ。
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(先日の眼科医での定期検診は6か月から1年後に延長。

有難いことに目を酷使しているけれど、大丈夫のようです)


そして1時間昼寝。

最高の癒しの時間でした。


以前昼間は2階の手芸部屋に籠ってこたつ生活は最小限度だったのだけれどね。

今はダラダラ生活楽しんでいます。



今日は長姉、次姉と横浜で飲み会。

最近チョット鬱陶しい長姉とぶつからないよう

気になるところも大きな心で受け入れる気持ちで楽しむつもり。


自分だって欠点はある。

相手の良いところを見つけ、愚痴悪口は言わず、

ニッコリ口角を上げてね。

PAOの効果を生かしますo(^▽^)o


67歳。

まだまだ修行です(*^_^*)



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今、時間にゆとりはあるけれど心は?(´・Д・)」


昨日の我が家の皇帝ダリア。
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折れてしまった幹から開花したのでこんな狭い場所で咲いている(;_;)
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でも可愛い蕾が沢山ついているのでこれからが楽しみ。
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そんな話を株分けしてくれてお友達にラインで送ると

こんな素敵な写真を送ってくれました。

皇帝ダリアはこうでなくちゃね。
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最近は朝刊を取りに庭に出たついでに花柄摘みをしたり、

鉢を並び替えたり、朝からゆとりの時間を過ごしている。


少し前まではジムや手作りサイトに夢中になり

ブログも前日の夜に下書き、朝には見直し投稿。

常に時間に追われていた気がする。

それはそれで充実していたのだけれどね\(^o^)/



今ブログも朝気が向いたら30分で投稿。

日々の生活もジムの時間を気にすることがなくなり、手作りサイトもお休み。

時間にゆとりが出できました。



心にもゆとりが生まれればいいのだけれどね。

ずる賢いお友達からランチの誘い。

最近少し鬱陶しい姉から飲み会の誘い。


自分の心が傷つかないために、断る事は簡単だけれど、それも寂しい。

相手を寛容に受け入れる、強くてゆとりのある心の持ち主になりたいな。


珍しく真面目に朝からそんな事を考えましたo(^▽^)o



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夫がいない夜に思ったこと(´∀`*)


昨日夫は土曜出勤。

忙しいことはいい事よね。


終業後、会社近くに出来た鳥貴族で仕事仲間と飲み会。

私も一度は行ってみたいお店です。


飲み会がある時は念のためと1万円持って行く夫なのだけれど

昨日は3000円でいいとのこと。

何故だかお小遣いにゆとりあるようです。



久しぶりに夫がいない夜。

運慶展で購入した写仏を楽しんだり、
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本を読んだり。
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夫が家にいてもいなくても私の過ごし方に変わりはないのだけれど

ひとりのびのびと心穏やかな時間を過ごしました。



結婚40年。

本当に色々な事がありました。

お互いに余計な干渉はしない卒婚生活もこの2年ほどでやっと落ち着いてきました。


昔を振りかえらず、今の時間を大事に過ごす。

改めてそんな事を考えた夫がいない夜でした(´∀`*)



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りおさん☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆


昨日から何度も観ている映像。

宝塚花組 「ポーの一族」 制作発表会。

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こちらはポスターのりおさん。
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ポー


実物の動くりおさんに会えるのは来年の2-3月。

その前にチケット確保です(*´∀`人 ♪



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PAOが届く o(^▽^)o


昨日PAOが届きました。

思ったより大きい。
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先日ブログに書いたけれど、10月末が期限だったカードのポイントで

以下2点を申し込んでいました。

-----------------------------------------------------------
■交換ポイント数
20,000ポイント
■交換商品
フェイシャルフィットネス パオ ホワイト
テスコム マイナスイオンヘアーアイロン ピンク
------------------------------------------------------------


ヘアーアイロンは今月始めに到着済み。

お出かけ時に使用。

140度の設定で癖毛がストレートヘアーに変身です。
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そしてPAO。

一日 30秒×2回。

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バランスウエイトの重さは

ミントグリーン < ピンク < ゴールド
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届いた時にピンクが装着されていたので、そのまま試してみました。
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最初は上手に振れなかったけれど、徐々に上達。
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口回りのフィットネスでほうれい線、たるみを解消し

口角の上がった好印象のお顔を目指しますo(^▽^)o



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素敵なお花と運命の出逢い(o‘∀‘o)*:◦♪


昨日は朝からお散歩日和。

いつもは少し離れた大型スーパーまで車で行くのだけれど、

昨日は歩いて5分のスーパーへ。


併設のお花やさんでセール品2点を購入。

ウインターマーガレットとデュラセンタ。


ウインターマーガレットは寒さに強い多年草なので地植えに。
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初めて買うデュラセンタについて調べてみた。
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なんと「デュランタ宝塚」と命名されている。


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画像はお借りしました。


こんなに素敵な紫の花が咲く。

紫⇒菫色⇒宝塚なのね。


花屋の片隅にひっそりと一株だけ売れ残っていた「デュランタ宝塚」。

私に見つけられるのを待っていたのかな?

運命の出会いかもね(#^.^#)



鉢に植え、冬は部屋に入れて大事に育て、

是非とも来年の春にはお花を咲かせたいですね(*^_^*)



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ひとり運慶展へo(^▽^)o


昨日はずっと行きたかった上野国立博物館で開催中の「運慶展」へ。

しばらくぶりのひとりお出かけです。

仏像見学はひとりが好きです(*^_^*)


博物館に向かう噴水広場。

紅葉はこれからが盛りです。
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この日は噴水が止められこの建造物が構築されていました。
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帰ってから調べてみました。

TOKYO数寄フェス

一部抜粋します。

上野恩賜公園を舞台に、アートで日本文化を世界に発信し、
開催3日間で32万人強の来場者で賑わった昨年の「TOKYO数寄フェス」。
今年はディレクターも新たに、アートが公園を飛び出して街中にも展開、
さらに会期を10日間に延長して開催します。

1876(明治9)年5月に日本初の公園として上野恩賜公園が開園して以来、博物館、美術館、芸術大学、動物園、音楽ホールなど多くの重要な文化施設が一つの公園一帯に集まり、世界でも類を見ない文化芸術拠点が集中するエリアとして発展してきた上野。この地に関わりのある機関・団体が相互に協力し、「上野文化の杜」という連携組織を作り、日本文化と芸術を国内外へ発信する様々なプロジェクトを展開しています。
その活動の一環として、昨年10月『TOKYO数寄フェス』を上野で3日間にわたって開催しました。近代日本美術の発展に大きな功績を残した岡倉天心が茶の湯の文化を通して日本の文化芸術の精神を紹介した『茶の本』の思想を背景とし、上野恩賜公園敷地内に広がる様々な文化施設を舞台に、天心が同書で語った《数寄》という言葉を軸にアート作品やワークショップ、コンサートを展開。日本や東京を「数寄(=好き)」になるコンテンツを、32万人が体感しました。



こんな楽しそうなイベントがあるなんて知らなかった。

来年はお友達を誘って行こう(^-^)/


「運慶展」

50分待ちでした。
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運慶の作品はどれも力強くダイナミックで美しい。

阿弥陀如来と観音菩薩 勢至菩薩、毘沙門天、四天王、聖観音菩薩。。。

TV予習で完成度が高いと紹介されていた八大童子立像の絵葉書を購入。

どのお顔も個性に溢れているo(^▽^)o
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思わず買ったしまった期間限定「運慶写仏」

鎌倉長谷寺では写経と写仏を何度か体験したけれど、

これで家でも体験できます。
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観終わった後、庭園に寄ってみました。

展覧会や外の喧騒を忘れさせてくれます。
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帰り。 逆光で見る噴水広場の建造物が美しい。
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3時になってしまったお昼ごはんはいつものグリーンサロンでカレーです。
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おまけ。
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この日出逢った一番素敵な女性。

お洒落見習います(((o(*゚▽゚*)o)))



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定年後に出会えた新たな世界(o‘∀‘o)*:◦♪


一昨日はPM3時からBSで宝塚雪組公演の放映がありました。

専用チャンネル以外での宝塚放映は貴重です。
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朝TV欄に印を付け、娘からもラインで教えて貰っていたのに

タペストリー作りに夢中になり気がついたら4時45分。


タペストリーを放り出し、洗濯物もそのままにスイッチオン。

ショーが始まり少したったところでした。

45分間宝塚を堪能。
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(その後の岩合さんの猫歩きも好きです)


前回日比谷での観劇から1週間経過。

次の観劇は10日後。

そろそろ禁断症状が出る頃です(ノ_<)



昨日は娘と来年2~3月 花組公演のチケットの第1弾の申し込みに挑戦。

最近、観劇は安くて全体が見やすいお気に入りのB席が続いていたけれど

大好きな明日海りおさんの公演なのでS席前方を狙っています。

来年退団の噂があるので何度でも通う予定です。


定年後に出会えた夢の世界。

悔いの無いよう楽しみます♪(/・ω・)/ ♪



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2年越しに作っているタペストリーの途中経過です(*^_^*)


今日は2回目の投稿。

自分のブログを後で確認するには

カテゴリーに分けて投稿したほうが判りやすいので

今後はこんな形の投稿になるかもです(^-^)/


昨日はエアロストレッチ教室、ビオラの植え付けなどをした後、

2年かけて作っているタペストリーの最終段階に取り掛かりました。


ログキャビンのモチーフを192枚繋げ終わったので

額縁になるブルーの生地をカット。

出来上がりをイメージする為、周りに置いてみました。

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これから縫い繋げ、綿、裏布を重ねてしつけをし、キルティングです。

キルティングが一番手がかかりそう。

2M×1.5M。

出来上がりまでもう一年かかるかもです。

出来上がるまで元気でいなくちゃ。


今日は半年に一回の目の検査の為病院へ。

目も大事にしなくちゃね(^-^)/



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皇帝ダリア 見事復活\(^o^)/


今朝、新聞を取りに庭に出ると皇帝ダリアの花がいくつか開花していました。

2年前友達から株分けしてもらってから初めての開花です。
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普通、皇帝ダリアは見上げた上の方に花が咲くけれど

この花は私と同じ背丈の場所に咲いています。


実は先日庭木の剪定をしているときに間違って途中から折ってしまったのです(;_;)

後ろの⇒の幹が本体です。


折れた時、幹の先には蕾が沢山ついていました。

なのでダメ元で植木鉢に挿してみたところ見事復活。

下の方にも小さな蕾が沢山。

これらの開花は無理かなぁ?

大事に見守っていきます(*^_^*)



昨日は週に1回のエアロ、ストレッチ教室へ。

1時間半みっちりとレッスン。

珍しく今朝は筋肉痛です。


毎朝、ラジオ体操と歯磨き中のスクワットは欠かさないのだけれど、

家ヨガ、その場ウォーキングはサボリ気味。

家での毎日の運動、なかなか続けられません(;д;)



昨日はレッスンの後、ビオラをふたつだけ追加購入。
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先日花の植え替えをしたのだけれど、全体のバランスをみて

このふたつの色がポイントに必要と判断。


夏の間、手抜きだった庭が明るくなってきましたo(^▽^)o



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プロフィール

しろネコ

Author:しろネコ
今67歳。60歳の定年まで約30年。
妻、母、主婦、仕事と休みのない生活でした。
今、夫との卒婚生活も軌道に乗り、興味ある事には何でもチャレンジ。
自由な今を楽しみます。

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